Semillas de Chia BIO Energy Feelings 500 g
Campeona entre los Superfoods, la Chía tiene 7 veces más Omega que el salmón, es riquísima en fibra soluble, fósforo, magnesio, potasio, hierro y con 5 veces más calcio asimilable que la leche. Alto contenido en fósforo. Esto beneficia a la memoria y a la actividad cerebral en general. Ayuda a la regeneración de los tejidos, células de la piel, membranas, mucosas y nervios, y a controlar los niveles de azúcar en la sangre. No contiene gluten. Posee alrededor de un 30% de fibra soluble en forma de mucílago: genera una sensación de saciedad. El alto contenido en fibra hace que actúe también como un laxante natural. Aporta vitaminas del complejo B. Además de las semillas, se pueden obtener sus propiedades y beneficios a través de su aceite o en forma de harina. Principales Ventajas Las semillas de chía tienen un alto nivel de proteína, y 5 veces el calcio de laleche, aparte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. Tambiénes fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas. Consejos de uso Las semillas de chía se pueden añadir a otros alimentos como aderezo o agregar abatidos, cereales para el desayuno, barritas energéticas, yogur, hechas en unasustancia gelatinosa, o consumidas crudas.Dosificación: Empezar con 1 cucharadita al día e ir incrementando su uso a largode varios meses, hasta una cuchara llena por día.Contraindicaciones documentadas: Las semillas de chía, pueden disminuir lapresión sanguínea si se consumen regularmente.Caducidad y condiciones de almacenamiento: 2 años. Guardar en lugar seco yprotegido de la luz solar. Información Nutricional (por 100 g) Las semillas producen un 25-30% de aceite extraíble, incluyendo el ácido -linolénico (ALA). En grasa total, la composición del aceite puede ser55% -3,18% -6, 6% -9, y10% de grasa saturada. Según el USDA, una onza (28gramos) de semillas de chía contiene 9 gramos de grasa, 5 miligramos de sodio,11gramos de fibra dietética, 4 gramos de proteína, 18% de la ingesta diariarecomendada de calcio, 27% de fósforo y 30% de manganeso.Al no contener gluten, su consumo es APTO PARA CELIACOS. Valor energético (kcal/kJ) 472/1975 Proteínas (g) 17 Carbohidratos (g) 48 de los cuales azúcares (g) 0,0 Fibra alimentaria (g) 38 Grasas (g) 36 de las cuales saturadas (g) 3 de las cuales trans (g) 0,0 Sal (g) 0,0 Calcio (63% IDR) (mg) 631 Fósforo (95% IDR) (mg) 94 Posee Certificación orgánica UE (CCPAE)